2018年6月23日土曜日

疲れ果てて、ぶっ倒れたい日があってもいい!

こんにちは!ごぶさたしてますー。
ひっそり更新です☆

最近、休みもなくて、すっごい心身ともに疲れ果ててて、「もう限界ー」ってなってたのですね。
そんな先週のある晩、寝てたらお腹がビクッとなって、朝起きたら「疲れがとれてる!復活したー!」ってなったのですね!

そういうことってあるのかな?と思って、周りの数名に聞いてみましたが「なにそれー?」って感じでした。
最初は、疲れが抜けたのかと思いましたが、何かが入ったのか、(「ユニコーンか!?」とも思いましたが…)元気玉が入ったのかもしれません。

とにかく、どんなにフラフラで限界になっても、見守られてるんだなーと思いました。

宇宙はどんな時も、どんなことも「YES!」しか言わないらしいですからね。
ぜんぶ、「いいね!」らしいですよ。
だから、がんばれない時があってもいいし、全然、「ダメだこりゃー」ってなってもいい(笑)
何も実現してないように思えても、「望んでないことは実現してない」ことに気づいたら、全部実現してるのですよね。
(あとは「まだ実現してない」ことでしょうか?)

そして、この「謎のみぞおち一撃」をくらったことで、普段、頭やハートを使いすぎてることに気づきました。
思考をコントロールすることはできても、ハートはどうしようもなく、ドキドキしたり痛くなったりしますからね。

みぞおち(お腹)を意識すると、エネルギーぶれなくなる感じでしょうか?
「腰ハラ文化」って言いますから、ハラは大事なのですよ!

そういえば、前回、「骨ストレッチ」について書きましたが、その後、私はその本を買ってしまいました(笑)

また、骨ストレッチについて語りたいところですが、(この本、いいことたくさん書いてありました。ただのエクササイズ本ではないです。)
一番、目からうろこだったのは「立ち方」です!

簡単に言うと、「T」を逆さまにして、足の中指が真ん中の線、くるぶしが横線になるように立ちます。
それだけで、踏ん張らなくてもふらつかなくなるんですよー!
力を入れずに、中指中心でパフォーマンスアップだなんて、すごくないですかー?
立って歌う時も、「T」を意識するだけで、余計な力が抜けると思います♪

では、月末はゆの里へ行きますので、また書きますね~☆
わいわいデトックス祭りの予感~。