ひっそり更新です☆
最近、休みもなくて、すっごい心身ともに疲れ果ててて、「もう限界ー」ってなってたのですね。
そんな先週のある晩、寝てたらお腹がビクッとなって、朝起きたら「疲れがとれてる！復活したー！」ってなったのですね！
そういうことってあるのかな？と思って、周りの数名に聞いてみましたが「なにそれー？」って感じでした。
最初は、疲れが抜けたのかと思いましたが、何かが入ったのか、（「ユニコーンか！？」とも思いましたが…）元気玉が入ったのかもしれません。
とにかく、どんなにフラフラで限界になっても、見守られてるんだなーと思いました。
宇宙はどんな時も、どんなことも「YES!」しか言わないらしいですからね。
ぜんぶ、「いいね！」らしいですよ。
だから、がんばれない時があってもいいし、全然、「ダメだこりゃー」ってなってもいい(笑)
何も実現してないように思えても、「望んでないことは実現してない」ことに気づいたら、全部実現してるのですよね。
（あとは「まだ実現してない」ことでしょうか？）
そして、この「謎のみぞおち一撃」をくらったことで、普段、頭やハートを使いすぎてることに気づきました。
思考をコントロールすることはできても、ハートはどうしようもなく、ドキドキしたり痛くなったりしますからね。
みぞおち（お腹）を意識すると、エネルギーぶれなくなる感じでしょうか？
「腰ハラ文化」って言いますから、ハラは大事なのですよ！
そういえば、前回、「骨ストレッチ」について書きましたが、その後、私はその本を買ってしまいました(笑)
また、骨ストレッチについて語りたいところですが、（この本、いいことたくさん書いてありました。ただのエクササイズ本ではないです。）
一番、目からうろこだったのは「立ち方」です！
簡単に言うと、「T」を逆さまにして、足の中指が真ん中の線、くるぶしが横線になるように立ちます。
それだけで、踏ん張らなくてもふらつかなくなるんですよー！
力を入れずに、中指中心でパフォーマンスアップだなんて、すごくないですかー？
立って歌う時も、「T」を意識するだけで、余計な力が抜けると思います♪
では、月末はゆの里へ行きますので、また書きますね～☆
わいわいデトックス祭りの予感～。
