ボイトレ日記、口笛吹いて桜を見よう

先日、ひとあし早く桜が咲いてました。
と言っても写真の通り、室内の話で、お花屋さんの用意したものです。

桜と言えば、私は桜餅が好きすぎて、この季節はパンとかお菓子で「桜風味」とあれば、ついつい買ってしまいます。
これが「桜葉」だと良いのですが、たまに「さくらんぼ味」を「桜」と言ってるので注意が必要です！
桜もちは深呼吸して、まず匂いを味わってから食べます。
（ちなみに、もなかの匂いも好きで、深呼吸してしまいます(笑)）

さて、本日は久しぶりのボイトレでした。
ここ数週間、カラオケも行ってないし、声出すの久しぶりでした…。

実は最近、口笛の面白さに気付いて、口笛で曲を吹けないかなーと試行錯誤してるところでした。
それというのも先日、けっこう離れた距離から「星に願いを」が一節聞こえてきて、「口笛ってこんなに聞こえるの？すごい！（しかもうまい！）」と衝撃を受けたのです。
今まで、テレビで口笛演奏を見ても、そこまで「自分もやってみたい！」とは思わなかったのですが、「口笛の可能性」みたいなものを感じたのです。

ちょっと吹いてみると、普通に音は出せますが、高音や音が飛ぶような箇所はなかなか難しいです。
でも、練習したらできるようになりそうだし、細かいコントロールが必要なところが楽しいです！

こうして口笛にはまり出したのも、前まで「歌がうまくなりたい」と思って歌をがんばってたのですが、今は音楽全般、楽しんで表現できたら良いと思うし、口笛も歌と同じで道具が必要なくて、いつでもどこでもできるから、かくし芸にもってこいだからです(笑)
しかも、人前で歌うよりかは抵抗ない気がします。
そもそも歌に自信がないから、方向転換して違う才能を伸ばそうとし始めたわけでもあります。

そんな中でのレッスンだったのですが、先生がすごくほめ上手なので、「そうか～、私にもいい部分はあるんだなー」と少し自信を取り戻しました。

そして、口笛効果なのか、わりと息が安定して出ました。
あとは、母音によって響きがバラバラになってしまうので、一定になるように母音でつなげて歌う練習をしようと思いました！
一番難しいのが、下あごに力が入ってしまうことですが、どうにもならないですね。
鏡を見ながら、力抜いて口開ける練習から始めたほうが良さそうですね。
そして、毎朝耳をひっぱるマッサージは習慣になってるので、一緒に顔も動かしてほぐそうと思いました。
朝からちゃんと響きが上に行くようになりたいですね！
毎日、響く場所忘れずにキープして発声していきたいです。

そんなわけで、口笛も歌も人前で披露できるくらいを目指して、これからも練習していきます！

洋服、ファッション、おしゃれの問題

今までブログには書いてこなかった話題として、洋服、ファッションのことがあります。
実は、「そこまで頭が回らない」状態が続いてて、気づいたら年をとって、年相応の服がなくて、手持ちの服で着れる服が少なくなっていました…。
「フランス人は10着しか服を持たない」という話がありますが、それは「１シーズン」らしくて、それ聞いて「多い！」と思いましたね～。
季節毎で10着もあれば超余裕じゃないですか。
私はそれより全然少ないです。

それで、とりあえず、仕事で着れる服がほしいと思って買いに行くのですが、なかなかピンとくるものがなくて買えないのです！

なんでやろう～？と思って原因を考えてみました。
（以下、パッと思いついた服を買えない原因です。そして、ブロック解除ネタの宝庫でした…。）

• 値段の高い服は会社に着ていくのはもったいない。
• そもそも洋服にかけるお金があるなら、他のことに使いたい。
• 流行のものだとしたら、ますますもったいない。
• 生地が安っぽいもの、だぼっとしてるものは着たくない。
• ださいのは嫌だけど、おしゃれなのも着る勇気がない。
• きれいな色や柄が着たい。デザインが少しこってるのが良い。
• シンプル、カジュアル、ナチュラルみたいなのが似合わない。
• だからといって華やかすぎ、かわいすぎないほうがいい。

要するに…「こだわりが多すぎるー！」ということでしょうか？
そもそも、「おしゃれは足元から」と言いますが、私には「靴問題」も大きな問題なのです。
足のサイズが大きいので、靴を買うにはまず「サイズがあるかないか」を確認するし、その結果メンズっぽい靴はいてたりします。
ハイヒールなんて全然はかないです。
ただでさえ高身長なのにこれ以上高くなりたくないのです！

そんな中、今年に入って「ハンター」の靴をショートブーツと短靴を買いました。
何年かぶりの新調で、ということは、絶対長くはくことになるから、多少高くても、買える機会に買っておいた方が良いのです。
（ハンターのお店は金沢にはなくて、期間限定で出てたのです。）

この「靴問題」があって、これまで雨の日はダサいゴム長靴をはいてたのですが、ようやく、おしゃれブーツになったのでした。
やはり、足元が変わると気分も変わりますね。

それで、洋服問題に話を戻しますが、先日見た「ララランド」の中のエマストーンさんだったり、海外の方のファッションはいいなーと思うし、自分も着てみたいと思うのです。
「でも顔が全然違うし～」とか思うのですが、お察しの通り、「できないのは顔のせいでも、環境のせいでもない！」のですからね！

そうは言っても、なかなか選べなくて、「店員さんでも誰でもいいから選んでほしい～」とかって、こんな話をしてたら…なんと私に「服を選びたい！」と言ってくださる買い物好きの方がいらっしゃいました。
なんでも言ってみるものですね(笑)

一緒に買い物行ったりして、色々な格好に挑戦してみたいです！

梅の季節に自分と向き合う

今日は運良く梅の写真が撮れました！

先日言ってた「梅の香りの色濃い梅空間」ですね。
夕暮れ時で黒いですがそれもまたよし。
ちなみに、雪が降らない地域の方のために説明しておくと、周りの三角形のものは「雪吊り」といいます。
雪の重みで枝が折れないように縄で固定してるのです。
この辺りでは当たり前の風景でなんとも思わないのですが、こうしてまじまじと見ると、曲線と直線のデザインが風流ですね。

さて、最近の話ですが、ブロック解除ノートを購入しました。
プレゼント品のグッズを使い倒した結果、「これは身銭を切る価値あるな」と思い、Akiさんのところのスタッフ・アナさんのところから買いました。
（アナさんのサイトはこちらです。http://anatopia.main.jp/index.html）

だんだん、目ぼしいネタがつきてきたところだったので、アナさんから掘り下げキーワードを３つも教えて頂いて、大変ありがたかったです！

一つご紹介しますと、「不条理」とありました。
「不条理って何？！考えたことない！」と思うわけですが、ダウジングすると逆回りに動くのですね。
つまり、自分では思いつかない部分で何か反応してるわけです。

ここで、「こういうキーワードもありか…」と私は思い、「当たり前にあると思ってるもの」をキーワードであげて、掘り下げるということをしていきました。
例えば、「時間と空間」とかです。
あって当たり前なのですが、潜在意識的には「ない」という話なのですね。
それで遠隔ヒーリングやらチャネリングやらできるという話なのですが…。
「時間も空間もないなんてありえない！」ってどこかで思ってると思います。
世の中のヒーラーやチャネラーはこういうところ、ちゃんと消化してやってるのだとしたら、私は尊敬します。

その他、書いた紙は捨てるから、気にせずなんでも思うがままに書き出します。
やっぱり、日記みたいに書き残すものって「誰かに読まれるかも」と思うと、書けない部分もあると思います。
人名をイニシャルにしたりとか、あんまり読まれて恥ずかしいことは書けないとか…。
そもそも、「書いたものを捨てる」ということ自体、最初は抵抗があったのです。
今では夢の中で、「捨てるつもりで書いてるし」って発言をするくらい、すぐ捨てられるようになりました。
みんなでブロック解除ワークをしてる夢見るなんて、いよいよ潜在意識からその気になってきてるようではありませんか(笑)
（寝る前にするからそういう夢見るのでしょうが…）

そんなわけで、ブロック外しまくって、いったいどうなるの？という話ですが、最近てとてさんが言ってた「安心して不安になれる」状態にまずなります。
悩みや問題を生み出す元がわかって、「それも含めて自分」だと思うし、そこに気づくと悩みは消えますよね。
（「統合」というやつでしょうか…）
「自分で悩みを作ってるんだー」という現実が見えてきます。

そして、カラクリはとけて、エネルギーそのものを感じるのが、「自分」とつながるということではないでしょうか。
書きたいことありすぎて、思いのほか長くなったので、今日はこの辺りにしますね～。

「LA LA LAND」と「モアナと伝説の海」

映画「LA LA LAND」(ラ・ラ・ランド)と「モアナと伝説の海」を見てきました！
一日で２本見るなんて普段ないのですが、映画って行ける時に行かないとタイミング逃して見そびれることがあるので、こうなりました(笑)

映画館行くの久しぶりで、「スクリーンってこんなにまぶしかったっけ？」と思いました。
首も疲れるし、今度から後ろのほうの席にします！

私は嫌いではないけど…な「LA LA LAND」

さて、ネタバレにならないように感想を書きたいのですが、ネタバレはしなくても先入観を与えてしまうので、先入観なしで見たい方はスルーしてください。
なぜこんなことを言うのかというと、この映画見ようかなーと思ってネットでチラっと検索すると、「賛否両論」と書かれていたのですね。
「賛否両論？アカデミー賞で話題になったのに？むむむ～？」となりますよね。
やっぱり先入観なしで見たほうが、純粋に楽しめると思います。

私の感覚でいうと「フランス映画」的な物語（特に終わり方）でした。
「ハリウッド！アカデミー賞候補！」だと思わないほうが良いでしょう…。
つまり、ここで期待しちゃった人がいるから「賛否両論」となってるのではないかと思います。

ストーリーはともかく、エマストーンがかわいくて、歌も良かったです。
ああいう、息混じる歌い方ができたいです。
冒頭の歌の女性の歌い方もそういう系であこがれます！

色使いもカラフルで、かわいかったです。
これが後半は色が落ち着いてくるのですね。
細かいところがいろいろ考えられてると思いました。

さすがのディズニー、「モアナと伝説の海」

これこそ、なんの先入観もなしに見ました。

辻岡義堂アナのアフレコと隠れミッキーやらスベン（アナ雪のトナカイ）が見られるというのテレビで見て知ってたくらいです。

こちらは本当に「壮大な冒険物語」でした。

スクリーンで大迫力で見応えありました！

音楽はビートが効いてて、ボリネシアンな感じも現代風な感じもかっこよかったです。

テーマ曲もさっそくリント（駅のファッションビル）で流れてるのを聞きました。

カラオケのレパートリーにするかといったら、どうでしょう～。

LA LA LANDの歌のほうが歌いたいかな？

ストーリーもしっかりしてて、感動しましたが泣かなかったですね。

おばあちゃんのシーンはジーンとしました。

というか夏木マリさんがさすがでした！

モアナもかわいいのですが強すぎですね。やっぱりラブンツェルが私の１位で変わらないです。

というわけで、公開したての映画レポートでした。

それとなく仲間を呼びかけてみる

私はインフルエンザにはかからないタイプ（体質）だと思ってて、ワクチンとか対策したことないのですが、ついに同居の母がインフルエンザになりました。
さらに、私も口内炎が悪化して、リンパがはれてきて、なんだか熱くなってきたので、「いよいよ、インフルエンザになるかもしれない！」と本気で思いました。
そこで、同僚に「来週、インフルエンザで休むかも！」と宣言し、仕事を託して、朦朧としながら帰宅して熱を測ってみたところ、熱はなく…。
夜にテレビでラプンツェルを見て泣いたらスッキリしました。
ボート乗るところから泣けて仕方がありません！
やっぱりかわいくて面白くて大好きです。

話がずれましたが、どうやらやはり、私はインフルエンザにはならないのだと確信しました。
他の人がどうかわからないのですが、私ののど（扁桃腺）の浄化能力みたいなものが優れてるみたいで、いい仕事してるのです。
風邪ひいても、発熱したり、悪化しないのです。

最近、口内炎できるくらい、少しおかしくなってたのですが、峠は越したようでひと安心です…。

健康の秘訣は他にもいろいろありますが、体をよく観察（体の声を聞く）して、何かあればすぐに気づいて調整するのが一番です。


さて、前置きが長くなりましたが、今日の本題へまいります。
私のブログ記事の統計を見ると、音楽ネタより、スピリチュアルネタの方が読まれてるようです。
そこで、私はプロではないので、気軽な形で、チャネリング練習とか、質問とかで、交流したいと思いました。

特に、Akiさんやてとてさんのところで学ばれてる方は情報交換できるかなと思います。

ブログを「ウェブバージョン」で見ると、連絡フォームがありますので、お気軽にご連絡ください。
でも、自分だったら、よく知らない人の連絡フォームやコメントに書き込む勇気ないし、メールアドレス送信したくないとか、コメントで公開されたくない方もいると思います。

そういう場合は「@cosme」（アットコスメ）で「☆☆みゆみゆ☆☆」の名前でメンバーなので、そちらでメッセージ送って頂ければと思います。
ちなみに、類似の名前の人が多くて「☆」を増やして登録できた覚えがあります…。
昔はよくクチコミを投稿してましたが、今はさっぱりです(笑)
それでも、ミクシィよりは見るし、使いやすいかと思いますので、よろしくどうぞ～！

思い込みが外れると、体が使えるようになる

帰り道に、いい匂いがすると思ったら梅が咲いてました。
いきなり梅空間みたいになってて、紅天女を思い出しました。
「紅天女って何？！」という方は「ガラスの仮面」をお読みください！
こちらは昨日の尾山神社の神門と梅です。

尾山神社らしく、天女というより雅な感じですね。


さて、前々から、私は体が柔らかくなりたいと、ずっとああでもない、こうでもないと試行錯誤していたのですが、ついに「ちょっとわかった！」ということがありました。

やっぱり、柔らかくなりたいと思ったらまず「ストレッチ」って思うじゃないですか。
私はホットヨガも通ってるし、そこそこストレッチもしてるのですが、いっこうに柔らかくならないのですね。
そこで、「ストレッチじゃなくて、何かカラクリがあるな」と気づくわけです。
特に、骨盤と関節の角度がポイントだとはわかるけど、「わかっててもできない」からずっと固いままなのです！

それで、こういう情報を書いてるブログをチェックしてるのですが、最近読んだことを自分なりにやってみたら、今までにない手応えを感じました！

まず、立って前屈なのですが、足を少し開いて、ひざ曲がってもいいので頭を後ろをのぞきこむくらい思いっきり下げます。
「ひっくり返るかも！」っていうギリギリになると重心が前にいきます。
重心なんて普段、どこにあるのか全然わからないのが、「重心が変わった！」というのがわかります。

すると、普通の前屈でめちゃめちゃ曲がるようになります。
骨盤の角度が変わるのです。
つまり、どこで曲げるかという体の使い方を知っているかどうか、が問題なのです。

あともうひとつ、座って開脚前屈できるようになりたいのですが、「みぞおちを下げる」と今までよりできるようになりました。

本当は、今挑戦してるのは「背筋をつける」で、背筋によって開脚前屈はできるようになるみたいです。

結局、「ストレッチではなく筋トレ」が必要になってくるということです！
私は今まで、「筋トレは体に悪い」と思ってし全くしてませんでしたから、真逆だったわけです。
最新情報は思い込みにゆさぶりをかけてきます。

そして、こんなことをしてると、背筋つけたいのに、足が筋肉痛になりました…。
筋肉がつきにくいタイプだからなかなか大変です。

しかし、思い込みは捨てて、あこがれのY字バランスや開脚ができるように鍛えていきたいです！